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Ballett Pilates Trainer Ausbildung B- Lizenz

Ballett Pilates Trainer Ausbildung B- Lizenz: Ballett Pilates ist eine aufregende Kombination aus einigen Grund- & Powerübungen von Pilates und dem stark muskelaufbauenden Ballett Training. Ballett Übungen straffen besonders die Bein- und Gesäßmuskulatur und hier durch das Gewebe.
275,00 € *

Ballett Pilates Trainer Ausbildung B- Lizenz

Die Ballett Pilates Trainer Ausbildung B- Lizenz Berlin gehört zu den angesagtesten Fitness Trends auf dem Fitnessmarkt.

Ballett Pilates ist eine einfach zu erlernende Group-Ausbildung und eignet sich für Neueinsteiger im Gouptraining oder als Zusatzqualifizierung für bereits:

  • ausgebildete Pilates Trainer
  • Grouptrainer
  • Fitnesstrainer
  • Personaltrainer.
  • Pysiotherapeuten

Ballett Pilates ist eine aufregende Kombination aus einigen Grund- & Powerübungen von Pilates und dem stark muskelaufbauenden Ballett Training.

Durch ihre etwas schnelleren fließenden Bewegungen kann es durch seine abwechslungsreichen Übungen im Ausdauer-, im Fatburner-, im Kraft– und Koordinationstraining aufgestellt werden.

Das Pilates Training nicht nur den Körper bestimmt, sondern auch für Geist und Seele. Die mit Präzision ausgeführte Atmung und die ständige Aktivierung des Power House kontrolliert die saubere Ausführung aller Übungen. Sie stärkt nebenbei auch das Selbstbewusstsein und damit das gesamte Wohlbefinden.

In dieser Ballett Pilates Ausbildung werden einige Übungselemente aus dem Pilates und dem Ballett als Stundenprofil aneinander gereiht. Hierdurch kommt es zu einer wechselhaften Anspannung und Entspannung im Körper und garantiert Ihren Teilnehmern zusätzlich ein ausgewogenes BBP Training.

Es kommen neue Trainings-Varianten und Trainingsmethoden zum Vorscheinen. Mit dem ausgewogenen Ganzkörpertraining stärken sie die Rumpfmuskulatur besonders die Rückenmuskulatur und verbessern somit die Körperhaltung und den aufrechten Gang.

Im Weiteren kräftigen die Ballett Übungen die Bein- und Gesäßmuskulatur und straffen hier durch das Gewebe.

  • regt den Stoffwechsel an
  • steigert die Fettverbrennung
  • fördert dieDurchblutung
  • stärkt das Herz- Herzkreislaufsystem
  • aktiviert das Immunsystem
  • aktiviert Abwehrkräfte.
  • Eine umfassende Einweisung in den Übungen die ständige Kontrolle und Korrektur zählt zur präsenten Gruppenleitung und Praxisumsetzung.

    Eine gesundheitsorientierte Einweisung in die Übungen, eine einfühlsame Kundenbetreuung und Korrektur gehören zu den Grundvoraussetzungen des Grouptrainings.

    Ein gut durchdachter Trainingsplan gehört zu den Grundvorbereitungen eines jeden Trainers und sichert Ihnen und Ihrer Gruppe viel Spaß und Abwechslung.

    Theorie:

    Anatomie, Physiologie und die funktionelle Anatomie sind wichtige Bestandteile dieser Ausbildung und werden speziell auf das Ballett Pilates Training abgestimmt. Sie erleichtern Ihnen die Umsetzung mit den praktischen Übungen.

    Allgemeine & spezielle Trainingslehre sind Grundlagen für die Umsetzung der Trainingsmethoden, Trainingsplanerstellung.

    Damit der Teilnehmer sich bei Ihnen gut aufgehoben fühlt, darf die Einweisung in die Kundenbetreuung, Fitnesstests und Anamnese nicht fehlen.

    Auch in dem Grouptraining herrschen Hygienevorschriften und Arbeitsschutzgesetze. Wir vermitteln Ihnen das Verständnis in diesen Bereichen und helfen Ihnen bei der Umsetzung.

    Empfehlung

    Für das Grouptraining im Studio bieten sich zum Beispiel auch folgende Ausbildungen an:

    • Pilates                                              2 Wochen
    • Yoga Pilates                                    2 Wochen
    • Group Trainer Ausbildung            3 Monate
    • Fachsportlehrer für Fitness   9- 12 Monate