Dance- Aerobic Trainer Ausbildung B- Lizenz
Zu den bekanntesten Kursen in den Fitness- Studios gehören immer noch die Aerobic- Kurse. Die Aerobic Ausbildung ist für viele Trainer sehr umfangreich und zeitaufwendig.
Genau hier kommt die Dance- Aerobic Trainer Ausbildung B- Lizenz Berlin zum Einsatz. Das Dance Aerobic zählt zu den neusten Modetrends in den Fitness-Studios.
Die Dance Aerobic bringt viel Spaß und Bewegung zu mitreißender Musik.
In der Ausbildung werden Grundschritte aus Aerobic vermittelt und zu kleinen Choreografien verbunden.
Die kleinen gut erlernbaren Choreografien geben jedem Kursteilnehmer ob Jung, ob Alt, die Möglichkeit jederzeit einzusteigen.
Durch die lockere Atmosphäre in der Gruppe bringt das Dance Aerobic, trotz der körperlichen Fitness, auch einen hohen Spaßfaktor.
Dance- Aerobic Trainer Ausbildung B- Lizenz
Das einfach zu erlernende Dance Aerobic-Training gehört zum:
- Ausdauer Training
- Cardio Training
- Fatburner Training
- Koordination Training
Die regelmäßige Teilnahme an Dance Aerobic Kursen führt zur Verbesserung der Kondition und Ausdauer.
Die Koordination wird geschult und es kommt zu einer deutlich gesteigerten Leistungsfähigkeit des Körpers.
Aerobic ist für alle Musikbegeisterte, Bewegungsfanatiker, Altersgruppen, Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.
Durch die ständige Bewegung werden alle Muskelgruppen, besonders die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur, stark trainiert.
Der gezielte Einsatz von Armübungen bringt zusätzliche Dynamik in der Arm- und Schultermuskulatur mit sich und wird so zum gesunden Ganzkörpertraining.
So wird dieses Ausdauertraining mit viel Spaß und zu mitreißender Musik für Jung und Alt ein absolutes Trainingsergebnis.
Als Dance Aerobic Trainer gehört es zu Ihren Aufgaben, die Grund- & Powerübungen mit der Aufwärmphase (Warm up)und dem Stretching so zu kombinieren, dass es zu einem mitreißenden und gesundheitlichen Ganzkörpertraining fundiert.
Als Dance Aerobic-Trainer werden Sie in der Gruppenleitung Ihr Trainerverhalten unter Beweis stellen, in dem Sie durch abwechslungsreiche Trainingsmethoden auch zum Fatburner Training inspirieren.
Das Dance Aerobic ist auch eine Zusatzqualifikation für jeden Group Trainer.
Mit den Grundlagen einer Grouptrainer Ausbildung, sind Sie in der Lage, körperliche Einschränkungen der Kunden zu erfassen und durch geschulte Einweisung und Kundenbetreuung Risikos zu vermeiden.
Theorie:
Anatomie, Physiologie und die funktionelle Anatomie sind wichtige Bestandteile dieser Ausbildung und werden speziell auf das Dance Aerobic Training abgestimmt.
Sie erleichtern Ihnen die Umsetzung mit den praktischen Übungen.
Allgemeine & spezielle Trainingslehre sind Grundlagen für die Umsetzung der Trainingsmethoden, Trainingsplanerstellung.
Damit der Teilnehmer sich bei Ihnen gut aufgehoben fühlt, darf die Einweisung in die Kundenbetreuung, Fitnesstests und Anamnese nicht fehlen.
Auch in dem Group Training herrschen Hygienevorschriften und Arbeitsschutzgesetze. Wir vermitteln Ihnen das Verständnis in diesen Bereichen und helfen Ihnen bei der Umsetzung.
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