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Group Fitness Trainer Ausbildung - Body

3 Monate - Im der Group Fitness Trainer Ausbildung - Body vereinigen sich die 15 neusten Fitnesstrends aus dem Personal- und Grouptrainingsbereich, wie z.B. Kettlebell-, Sling-, HIT-, Power Iron-, Power Jump-, Fatburner-, Box Work out-, Indoor Cycling- und Bootcamp Trainer.

Dieser Lehrgang ist förderfähig durch die Agentur für Arbeit, Jobcenter, Arbeitsgemeinschaften und Deutsche Rentenversicherung Bund.

Bitte nehmen Sie hierzu Kontakt mit uns auf. In diesem Falle ist keine Onlinebuchung möglich.

2.685,00 € *

Group Fitness Trainer Ausbildung - Body

Diese Group Fitness Trainer Ausbildung - Body  Berlin bietet Neueinsteiger sowie auch bereits Fitnesstrainern und Grouptrainern eine neue breit gefächerte Kurspalette.

Hier vereinigen sich die 15 neusten Fitnesstrends aus dem Personal- und Grouptrainingsbereich. Sie sind eine Bereicherung für jedes Fitnesstudio.

Diese anspruchsvolle Kurse sind sehr schnell, impulsiv, kraftvoll und eignen sich optimal für ein ausgewogenes Krafttraining, Ausdauertraining und Fatburnertraining.

Durch ihre hohe Fettverbrennung sorgen sie für eine schnelle Körperumformung und unterstützt bei der Gewichtsreduktion.

Die speziell aufeinander abgestimmten kraftvollen Übungen stärken und stabilisieren nicht nur die Rumpfmuskulatur, sondern kräftigen gleichzeitig die Arm– und Beinmuskulatur. Hier ist alles drin, vom:

  • Muskelaufbau
  • Gewichtsreduktion
  • Kondition
  • Koordination
  • Ausdauer
  • Schnelligkeit

In den einzelnen Kursen werden Ihnen Übungen von unseren Grouptrainern vorgestellt und erweitern Ihre Einsatzmöglichkeiten im Personaltraining.

In Verbindung mit Musik werden die Übungen im Rhythmus zu kleinen leicht nachvollziehbaren Chorografien zusammengestellt und bietet Ihnen als Grouptrainer die Möglichkeit mitreißende Stundenprofiele in den Fitnessstudios anzubieten.

Ihre zukünftigen Arbeitsbereiche finden Sie:

  • Fitness Studios
  • Kreuzfahrtschiffen
  • Wellnesshotels
  • Kuranlagen
  • Physiotherapien
  • Animateur in Urlaubsgebieten

Hier ist ein kleiner Überblick der jeweiligen Kursinhalte. Die genauen Ausbildungsinhalte der einzelnen Kurse finden Sie in den separaten aufgeführten Kursbeschreibungen.

Energy Step Trainer B- Lizenz

Sorgt für eine starke Fettverbrennung durch schnelle Schrittkombinationen auf dem Step. Mit Musik und kleinen Chorografien gehört es zu den Cardio-, Fatburner- und Ausdauertrainingsarten.

Aeroic-Step Trainer B- Lizenz mit Kleinhanteln

Aerobic- & Stepgrundschritte werden hier mit Musik und kleinen Chorografien in Koordination mit Kleinhanteln als starkes Ausdauer- und Fatburnertraining zusammen geführt.

Box Work out Trainer B- Lizenz

Aerobic, Work out, Kick- & Boxkombinationen werden in Verbindung mit Musik vereint. Es ist ein impulsives Ganzkörpertraining und fördert die Ausdauer und die Fettverbrennung.

Power Swingstick Trainer B- Lizenz

Das gesundheitliche Ganzkörpertraining trainiert mit dem Schwingstab die komplette Muskulatur, besonders aber die Tiefenmuskulatur. Sie wird gekräftigt und stabilisiert gleichzeitig die Wirbelsäule. Durch gezielte Schwingungen des Schwingstabes wird die Koordination gesteigert.

Power Jump Trainer B- Lizenz

Ist ein schnelles und kraftvolles Ganzkörpertraining auf dem Trampolin. Durch seine hohe Fettverbrennung zählt es zu den neusten Ausdauertrainings - und Fatburnertrainingsmethoden.

HIT Trainer B- Lizenz

Es ist ein Hochintensitätstraining für maximalen Muskelaufbau in kürzester Zeit. Es kann in Verbindung mit Mattenübungen zu einem anspruchsvollen Grouptraining kombiniert werden oder auch im Freihantel- und Gerätebereich seien Anwendung finden.

Power Iron Trainer B- Lizenz

Es ist ein kraftvolles und schnelles muskelaufbauendes Work out Training, die mit Kurz– und Langhantel zu einen abwechslungsreichen Ganzkörpertraining zusammen gefügt werden. Mit Musik und kleinen Chorografien kann es zu einen Kraft Ausdauer- und Fatburnertraining eingesetzt werden.

Fatburner Trainer B- Lizenz

Hier finden Sie ein schnelles, kraftvolles stark fettverbrennendes Ganzkörpertraining. Die Muskeln besonders die Oberschenkel- und Pomuskulatur werden gestärkt und unterstützen hier bei der Körperumformung und die Gewebestraffung.

Durch Musik und kleinen Chorografien wird es zu einen Ausdauer- und Fatburnertraining.

Indoor Cycling Trainer B- Lizenz

Es ist einfach mehr als nur Rad fahren. Dieses Training mit den speziellen Indoorbikes wird in verschieden Level (Leistungsstufen) ausgeführt. Grundlagen sind hier die optimale Fahrtechnik, die richtige Bikeeinstellung und das gesunde Trainingsprogramm.

Bootcamp Trainer B- Lizenz

Dieses hartes Ganzkörpertraining ist nicht nur was für starke Männer. Im Gegenteil!!! Immer mehr Frauen gesellen sich dazu. Es ist für Indoortraining genauso wie im Outdoortraining anzuwenden.

Speedball Trainer B- Lizenz

Dieses schnelles und kraftvolle Ganzkörpertraining wird mit Hilfe des Speedball und dem Medizinball ausgeübt. Die zahlreichen Übungen und Trainingsvarianten steigern die Fettverbrennung und bauen die Muskeln stark auf.

Bodyweight Trainer B- Lizenz

Das optimales Ganzkörpertraining wird nur mit dem Körpereigengewicht, d.h. ganz ohne Zusatzgeräte ausgeübt. Es bietet sich im Indoor- wie auch im Outdoorbereich an. Die zahlreichen Übungen und Trainingsvarianten steigern die Fettverbrennung und bauen die Muskeln stark auf.

Kettlebell Trainer B- Lizenz

Das Kettlebelltraining ist ein Fitness– und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel. Sie trainiert die Kraft, die Beweglichkeit und die Koordination.

Sling Trainer B- Lizenz

Es ist ein kraftvolles Ganzkörpertraining mit dem Körpereigengewicht an dem aero Sling und TRX. Es wird die Kraft, Ausdauer, die Beweglichkeit und die Koordination trainiert.

Koordinations Trainer B– Lizenz

Dieses propriozeptives Training z.B. mit dem Ball, Dyn Air Kissen, Aero–Step, Tubes uvm. steigert die Balance und die Koordination. Es sorgt für mehr Stabilisierung und für mehr Sicherheit im Alltag.

Theorie:

Sie bekommen im theoretischen Unterrichtsteil die Aufgaben eines Fitnesstrainers, Trainerverhalten, Praxisumsetzung, Allgemeine & spezielle Trainingslehre, Trainingsmethoden, Umgang mit Neukunden & Altkunden, Probetraining, Gruppenleitung, Berufshygiene und Arbeitsschutz vermittelt.

Ein weiterer Teil besteht aus der Anatomie, funktionelle Anatomie und der Physiologie.

Die Group- Body- Trainer Ausbildung ist auch in vielen anerkannten Ausbildungen mit eingeschlossen. Hier einige Beispiele für Interessenten im Group- Fitnessbereich.

  • Fitness Wellness Trainer Ausbildung                                     3 Monate
  • Fachsportlehrer in Bereich Group & Fitness                         9 Monate
  • Fachsportlehrer in Bereich Group, Fitness & Wellness   12 Monate
  • Fachwirt für Prävention & Gesundheit                                  13 Monate
  • Fachwirt für Fitness, Prävention & Gesundheit                   16 Monate