Jump Trainer Ausbildung B- Lizenz
Der neue Fitness Trend im Group Trainer Bereich ist das dynamisches Power Jump Training auf dem Trampolin. Mit dieser Jump Trainer Ausbildung Berlin bringen wie Ihnen die Begeisterug der Teilnehmer näher.
Auf dem Trampolin werden sanfte bis starke Sprünge zu kurzen Chorografien zusammengestellt.
Das hohe Ausdauertraining und das starke Fatburnertraining arbeiten im hohen Niveau des Cardiobereiches. Das spaßige Ganzkörpertraining in der Gruppe lässt keine schlechte Laune aufkommen.
Dieses Fitnesstraining kann unter Ihrer Gruppenleitung als Fitness Trainer als sanftes Ausdauertraining bis hin zum starkem Fatburnertraining gestaltet werden.
Als Fitness Trainer garantieren Sie Ihren Kursteilnehmern ein schnelles, kraftvolles Ganzkörpertraining auf dem Trampolin mit einer hohen Fettverbrennung.
Im Fatburnertraining verliert man pro Stunde ca. 1400 Kcal.
Ein zusätzlicher Effekt ist der Muskelaufbau, die Gewebestraffung und der Körperumformung.
Das Trampolin Training verbessert die Koordination und die Balance. Es steigert das Gleichgewicht und die Alltags Motorik.
Das Trampolin Training ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining und wirkt sich positiv auf unseren Organismus aus, wie z.B.:
Herz- Kreislauf- System
- der Blutdruck wird gesenkt
- die Leistungsfähigkeit des Herzen wird erhöht
- die Zirkulation der Gefäße wird verbessert
- die Thrombosegefahr wird verringert
Stoffwechsel- System
- die Fettverbrennung wird steigert
- die Gewichtsreduktion wird unterstützt
- die Verdauung wird angeregt
- die Blutfettwerte werden gesenkt
Lymph- System
- die Lymphfluss verbessert sich
- die Entgiftung wird unterstützt
- die Körperabwehr wird gestärkt
- die Heilungsprozesse im Körper werden unterstützt
Muskel- System
- die gesamte Körpermuskulatur wird gekräftigt
- die Verspannungen werden gelöst
- der Muskeltonus wird erhöht
- die Durchblutung der Muskulatur wird erhöht
Bewegungs- System
- die Knochendichte wird erhöht
- die Knochen werden gefestigt
- die Gelenkbeweglichkeit wird erhöht
- unterstützt bei Osteoporose
In dieser Power Jump Ausbildung vermitteln wir Ihnen die Trainingslehre und das korrekte Trainerverhalten mit den dazugehörigen Trainingsmethoden.
Die spaßigen Grundsprünge werden zu Choreografien zusammengestellt und zu einer Kursstunde abwechslungsreich im Zusammenhang mit Cardiotraining und Stretchübungen verbunden.
Theorie:
Anatomie, Physiologie und die funktionelle Anatomie sind wichtige Bestandteile dieser Ausbildung und werden speziell auf das Power Jump Training abgestimmt. Sie erleichtern Ihnen die Umsetzung mit den praktischen Übungen.
Allgemeine & spezielle Trainingslehre sind Grundlagen für die Umsetzung der Trainingsmethoden, Trainingsplanerstellung.
Damit der Teilnehmer sich bei Ihnen gut aufgehoben fühlt, darf die Einweisung in die Kundenbetreuung, Fitnesstests und Anamnese nicht fehlen.
Auch in dem Grouptraining herrschen Hygienevorschriften und Arbeitsschutzgesetze. Wir vermitteln Ihnen das Verständnis in diesen Bereichen und helfen Ihnen bei der Umsetzung.
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