Work out Trainer Ausbildung B- Lizenz

Die Work out Trainer Lizenz gehört heutzutage fast schon zur Pflichtausbildung eines jeden Group Trainers bzw. Fitnesstraines.

Im Grouptraining ist das Work out Training heute ein wesentlicher Bestandteil in der Fitnessbranche geworden und wird in den Fitness-Studios und im Personaltraining immer beliebter.

Unsere umfassende Work out Trainer Ausbildung B- Lizenz Berlin bietet Ihnen viele unterschiedliche Trainingsvarianten, um erfolgreich im Grouptraining tätig zu werden. Durch die Ausbildung zum Work out Trainer erhalten Sie grundlegende Kenntnisse zum Muskeltraining und einem effektiven Ganzkörpertraining.

Das Work out Training dient auch den med. Aspekten und steigert somit auch das allgemeine Wohlbefinden:

• es bringt den Kreislauf in Schwung
• stärkt das Herz
• verbessert die Lymphtätigkeit
• stärkt das Immunsystem
• kurbelt die Fettverbrennung an
• baut zusätzlich Stress ab
• es fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Zu den praktischen Inhalten gehören die Grundschritte und -übungen für ein gelenkmobilisierendes Warm up. Das Cardiotraining sorgt für eine zusätzliche Trainingsmethode für den Fatburnerbereich.

Im Krafttraining werden im Grouptraining sowie im Zirkeltraining Übungen im Stehen und auf der Matte mit und ohne Kleingeräte vermittelt. Hier werden Sie besonders auf das Training mit Kleinhanteln, Bällen, Bändern, Tubes uvm vorbereitet.Zu einen gelungenen Stundenprofil kommt das abschließende Stretching zu tragen.

Das Work out Training ist bei den Frauen ein sehr beliebter Kurs. In der Neuzeit gesellen sich immer mehr Männer dazu. Dieses Training eignet sich hervorragend für:

• Fettabbau
• Gewichtsreduzierung
• Reiterhosen
• Muskelaufbau
• Reduktion von Cellulite
• Gewebestraffung

Die Work out Ausbildung bieten auch bereits erfahrende Fitness Trainer oder Personal Trainer abwechslungsreiche Alternativübungen und Trainingsmethoden zum Fitnesstraining. Unsere Trainer geben Ihnen zahlreiche Tipps, die Sie ihren Teilnehmern mit nach Hause geben können.

Theorie:

Anatomie, Physiologie und die funktionelle Anatomie sind wichtige Bestandteile dieser Ausbildung und werden speziell auf das Work out Training abgestimmt. Sie erleichtern Ihnen die Umsetzung mit den praktischen Übungen.

Allgemeine & spezielle Trainingslehre sind Grundlagen für die Umsetzung der Trainingsmethoden, Trainingsplanerstellung.

Damit der Teilnehmer sich bei Ihnen gut aufgehoben fühlt, darf die Einweisung in die Kundenbetreuung, Fitnesstests und Anamnese nicht fehlen.

Auch in dem Grouptraining herrschen Hygienevorschriften und Arbeitsschutzgesetze.